【急救知识】人人学会心肺复苏术 关键时刻能救命_黄金时间

　　原标题：【急救知识】人人学会心肺复苏术 关键时刻能救命

　　▍来源：康健零基础、重大虎溪、互联网

　　心脏骤停的严重后果是以分秒来计算：

　　■3～5秒：黑矇

　　■5～10秒：昏厥、意识障碍、突然倒地

　　■15秒左右：抽搐，Adams-Stokes综合征发作

　　■10～20秒：意识丧失

　　■30～60秒：瞳孔散大

　　■60秒：呼吸渐停止

　　■1～2分钟：瞳孔固定、二便失禁

　　■4分钟：开始出现脑死亡

　　■5分钟：脑内ATP枯竭、能量代谢完全停止

　　■6分钟：开始出现脑细胞死亡、神经元不可逆性损伤

　　■8分钟：“脑死亡”

　　■心肺复苏的黄金时间：4~6分钟

　　即发生心跳骤停4~6分钟内是成功的关键，尤其是4分钟之内更为关键重要。谁最可以争取这4分钟，正是旁人（如家人、路人、民众）。

　　因此，不仅是医务人员，而是包括普通大众在内的每个人都应该学会此自救互救的技能。

　　开始施行心肺复苏时间和复苏成功率的关系：

　　心脏骤停时间　　　CPR成功率

　　1分钟　　　　　　　>90%

　　4分钟　　　　　　　>60%

　　6分钟　　　　　　　>40%

　　8分钟　　　　　　　>20%

　　10分钟　　　　　　 几乎为0%

　　即：每延长1分钟施救，成活率就下降10%！

　　切记：

　　救人前一定要确保环境安全，做好自我保护

　　心肺复苏（CPR）

　　心搏骤停一旦发生，如得不到及时地抢救复苏，4～6min后会造成患者脑和其他人体重要器官组织的不可逆的损害，因此心搏骤停后的心肺复苏 （CPR）必须 在现场立即进行。

　　4分钟内，越快越好！

　　步骤

　　一、判断意识和呼吸

　　判断时间长度约20秒

　　一定要 “边拍边喊、先抬后看”哟

　　喊

　　先生先生/女士女士 ! 你怎么了？

　　抬

　　一手按住其额头向下压，另一手托起其下巴向上抬，注意下颌与耳垂的连线要垂直于地平线哟~

　　（也就是把患者的鼻孔朝天哦！）

　　看

　　看胸腹部有无起伏持续10秒左右，如果没有则说明心跳呼吸停止，需马上进行心肺复苏

　　二、呼救

　　一定要指定人来打 “120” 电话！

　　打电话时要说成 “病人呼吸心跳没有了”！引起医院的重视！

　　三、核心CAB

　　C

　　胸外心脏按压（circulation）

　　按压位置： 两乳头连线和胸正中的十字交叉点

　　姿势：1、身体前倾过患者裤子中缝

　　2、双臂绷直

　　3、肩、肘、腕三点一线垂直

　　按压方法：双手掌根重叠，十指相扣，手心翘起，手指离开胸膛

　　按压深度：5-6厘米 （儿童约5cm，婴儿约4cm）

　　按压频率：100-120次 / 分

　　按压效果：看面色

　　A

　　打开气道（airway）

　　抬开的方法与上面判断时的方法一致哟，

　　不知你还记得吗？

　　B

　　人工呼吸（breathing）

　　连续吹气两次，一次1秒；

　　吹时捏紧鼻翼，吹气完毕，松开鼻翼；

　　吹时看病人胸廓起伏状况；

　　口对口：一定要把嘴完全包住！

　　口对口鼻：只有婴儿！！

　　到这里，“心肺复苏” 就已经全部教完了，

　　相信宝宝们都已经会了吧，

　　不过呢，还有 最最重要一点一定要谨记哦

　　那就是

　　遇到心脏骤停的人，一定要冷静大胆的上前救助，

　　咱学了可不能白学是不？

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